אילו סוגים של כאבים ברגליים הם שכיחים ?
תאונת דרכים, פציעת ספורט או תהליך ההזדקנות. הרגליים שלנו נושאות משקל ועשויות להיפגע או לדאוב במרוצת השנים ועל אחת כמה וכמה אם הגוף היה מעורב באירוע כלשהו שגרם לכאב. ממה יכולים לנבוע כאבי רגליים וכיצד נהוג לטפל בכאב על מנת לאפשר תפקוד תקין ושמירה על איכות חיים טובה?
פורסם בתאריך:
תאונת דרכים, פציעת ספורט או תהליך ההזדקנות. הרגליים שלנו נושאות משקל ועשויות להיפגע או לדאוב במרוצת השנים ועל אחת כמה וכמה אם הגוף היה מעורב באירוע כלשהו שגרם לכאב.
ממה יכולים לנבוע כאבי רגליים וכיצד נהוג לטפל בכאב על מנת לאפשר תפקוד תקין ושמירה על איכות חיים טובה?
מדוע סובלים מכאבים ברגליים?
ברוב המקרים כאבי רגליים נובעים מעומס או בלאי על המפרקים, השרירים והעצמות, אך לעיתים כאבי רגליים יכולים להיגרם בעיות בגידים, ברצועות, דליות ברגליים או פגיעה בזרימת הדם ואפילו מבעיות גב ובעיקר בעיות בעמוד השדרה.
יש לקחת בחשבון שלא תמיד מתרחש אירוע טראומטי או יוצא דופן כגון נקע או שבר אשר גורם לבעיה ולעיתים מדובר בהתפתחות של דלקת מרפקים או שחיקת סחוס ולאלה לא בהכרח יהיה אירוע מקדים שגרם להופעת הבעיה.
בעלי מחלות רקע כמו סוכרת יכולים לסבול יותר מכאבים ברגליים במיוחד נוירופתיה סוכרתית וכן מי שסובלים ממחלות כרוניות הגורמות לעייפות. כאבי רגליים יכולים להיות גם תוצאה של התכווצות שרירים.
מה עושים במקרה של כאב ברגל?
כאבים ברגליים יכולים להשתנות מאחד לשני הן במיקום, בתדירות ובעוצמה וחשוב מאוד לאבחן את מקור הכאב על מנת לקבל את הטיפול הנכון.
ברגע שחל כאב ובעיקר אם הוא מחריף חשוב לעצור את הפעילות הרגילה על מנת לבחון אם היא שותפה להופעת הכאב ואם מנוחה יכולה לסייע. כמו כן, יש לבדוק אם הגורמים לכאב הם נוירולוגיים, קשורים לכלי דם או לשלד או לשריר.
מומלץ לבחון גם את עוצמת וסוג הכאב האם הוא חד, עמום, מלווה בעקצוץ או צריבה. כדאי להיזכר מתי בדיוק הכאב הופיע האם בעקבות פגיעה וכדומה ואם הכאב הוא פתאומי או מתמשך, נפוץ יותר בשעות הלילה או בבוקר, בעת פעילות פיזית כמו טיפוס, הליכה או מאמץ ולדרג את חומרתו מאפס עד 10. כמו כן, חשוב לדווח לרופא במידה ויש תסמינים נלווים לכאבים ברגל כמו עיוות, קשיחות או נפיחות, חולשה.
לעיתים הסיבה היא זיהום או חיידק ולעיתים כאבי מפרקים ואפילו מחסור במינרלים מסוימים כמו סידן, אשלגן, מגנזיום ובדיקת דם או בדיקות יוכלו "לעלות" על הבעיה ולסייע גם בגיבוש תוכנית טיפול. הבדיקות כוללות לרוב בדיקות דם, בדיקות CT, בדיקת MRI, אולטרה סאונד, רנטגן ועוד.
כיצד נהוג לטפל בכאבים ברגליים?
הטיפול בכאבים ברגליים הוא מגוון ולעיתים כולל פיזיותרפיה, פעילות ספורטיבית מותאמת, שימוש בחבישות, גרבי לחץ, מנוחה, תרופות אנטי דלקתיות, משחות שונות.
בעיות במפרק הירך או הברך שכיחות במיוחד בגיל מתקדם בעקבות שחיקת סחוס העוטף את העצם. שחיקתו מובילה לכאב חזק ויכולה לפגוע גם בטווח התנועה.
כאב במפרק יכול להשבית מפעילות ולפגוע באופן משמעותי בתפקוד ובאיכות החיים. הבעיה היא שלא ניתן לרפא את הבעיה אלא רק להפחית את הכאב ולהקל באמצעות משככי כאבים, טיפולי פיזיותרפיה, הידרותרפיה, זריקות על בסיס סטרואידים. הכאב משתנה מאחד לשני – לעיתים המפרק נוקשה ולעיתים מעוות.
במקרה שהכאב מחריף ופוגע באיכות החיים ובתפקוד, יתכן שאורתופד מומחה ימליץ על פרוצדורה כירורגית של החלפת מפרק הברך או החלפת מפרק הירך.
השיטות המתקדמות בשילוב מיומנויות המומחים המבצעים את הניתוחים מאפשרות החלמה מהירה יותר מהניתוח וחזרה מהירה לשגרה והתוצאות מרשימות ביותר ויכולות להחזיק למשך 15-20 שנה ואפילו יותר. לרוב ההתאוששות והשיקום יכלול פיזיותרפיה, חבישות וחזרה הדרגתית לפעילות גופנית. כמובן שחשוב לבחור אורתופד מומחה מנוסה ומיומן בתחום המשתמש בשיטה מתקדמת ובמשתלים מלאכותיים חדישים.
