גם אני שוחה באהבה שיטת Bמים
“שמרו על ראש צלול, תהיו חסרי תבנית... כמו מים"
פורסם בתאריך:
כשמכניסים מים לתוך כוס – הם מקבלים את הצורה של הכוס. כשמוזגים מים לתוך בקבוק – הם נהיים הבקבוק.
מים יכולים לזרום או לחלחל... תהיה מים ידידי... be water my friend” - מתוך ציטוט של ברוס לי האגדי
אנו, במרכז ללימודי שחיה “לשחות באהבה”, פוגשים לעיתים קרובות, הורים המחפשים תוצאות מיידיות ומצפים שילד, שמפחד מהמים, יוכל לשחות במים עמוקים תוך זמן קצר מאוד.
אנו מסבירים בחיוך, כי לימוד שחיה, כמו כל דבר בחיים, נרכש בשלבים – שלב אחר שלב, ובהתאם לגיל ולכישוריו הטבעיים של הילד, וכמובן במידת החשיפה שלו בחייו למים ולבריכה.
עם נסיון מצטבר של לימוד שחיה לאלפי ילדים במשך 26 שנים – פיתח שמעון אזרד, המייסד של “לשחות באהבה” שיטת לימוד ייחודית, הנקראת שיטת Bמים - הבנויה מ- 3 שלבים:
שלב ההרפיה – מתחברים אל המים
המים הם מקור החיים, כולנו נוצרנו והתפתחנו במים – בתוך רחם אמנו, נולדנו ויצאו לאוויר העולם, ולמדנו בהדרגתיות להסתגל למציאות החדשה, לזחול, לשבת, לעמוד, ללכת, לקפוץ ועוד...
לאט לאט הקשר שלנו עם המים נשכח, והחלו להצטבר פחדים מהמים. עלינו לעשות הכרות מחודשת עם המים ולהרגיש בטוחים עם המים.
שלב התנועה הטבעית – מגלים את התנועה שבמים
באופן טבעי – כל תינוק לומד לבד לזחול, לשבת, לעמוד, ללכת, לקפוץ...
כך גם במים. אם נאפשר לילד להיות במים יום אחרי יום, הוא יפתח בעצמו את מגוון התנועות הייחודיות לו ובכך ילמד להתקדם במים בטבעיות.
קחו את הילד לבריכה! תנו לו פשוט להיות במים! תאפשרו לו להרפות, להתפתח, ולגלות את עצמו מחדש. בשלב זה אין צורך להדריך אותו. תנו לו לגלות את התנועה הטבעית שלו.
שלב הדיוק והטכניקה - לכוון למטרה
לאחר שהילד למד להרפות את גופו במים, ולנוע בטבעיות, ורכש ביטחון במים, עלינו ללמד אותו את הטכניקה באופן מדוייק ומקצועי, כדי שישיג יעילות מרבית בכל תנועה.
בשלב זה נדרשת התמדה, תרגול רב ודבקות במטרה.
שאלות נפוצות:
1. כיצד ניתן למנוע את הפחד מהמים?
מומלץ לחשוף את הילד למים מרגע הלידה על-ידי אמבטיות נעימות וחווייתיות. חשוב להדגיש שרוב גופו של הילד או התינוק יהיה בתוך המים. כמו כן, אין לחשוש ממים שיזרמו וירטיבו את פניו של התינוק, שכן יש לו אינסטינקט טבעי לעצור את נשימתו.
2. מאיזה גיל מומלץ לרשום את הילד לקורס שחייה?
מומלץ להתחיל פעילות מודרכת במים בעדיפות ללימוד בקבוצה קטנה (5 עד 7 ילדים) בגיל 4-5, ורצוי ללמד שחייה במים רדודים במקום בו הילדים יכולים לעמוד בבטחה. החל מגיל 6-7 לאחר שהילדים עברו את שלב ההרפיה והתנועה הטבעית מומלץ להתחיל בלימוד מסודר של שלבי לימוד הטכניקה (תנועת הידיים, רגליים ונשימה).
3. האם הילד ידע לשחות בסוף הקורס?
לכל ילד יש את קצב ההתקדמות המתאים לו, כמו בכל תחום בחיים.
כמובן הדבר תלוי בגיל הילד, ביכולתו המוטורית וביכולת הקשב והריכוז שלו. מנסיוננו – למעלה מ-80% מהילדים בגילאי 7 ומעלה עוברים את הקורס בהצלחה. לאחר הקורס, חשוב להמשיך להתמיד ולתרגל את הנלמד בקורס השחיה, ומומלץ להירשם לקורס המשך.
4. באיזה סגנון מומלץ להתחיל ללמוד לשחות?
“לשחות באהבה” מוצאים לנכון להתחיל ללמד את סגנון החזה המאפשר נשימה טבעית יותר במים ויכולת טובה יותר של התמצאות במרחב.
ניפגש במים,
המרכז ללימודי שחיה “לשחות באהבה”
054-4393456 המרכז ללימודי שחיה
