לקראת ערב החג, דליה לוי, אם לחמישה ילדים עם הפרעת קשב, נותנת מתוך נסיונה טיפים נהדרים להפעלה שמחה של ילדים פעלתנים. קבלו שפע פעילויות לליל הסדר, ואל תשכחו להגיד מראש לאורחים המכובדים, שאצלכם בבית הילדים חופשיים להיות ילדים.
“כל הגן לבש לבן תכלת וארגמן יום הולדת לאילן כל צמח רן” מילים ומנגינה שמלוות את כולנו מילדות, כמו המנון ידוע ומוכר שהועבר אלינו מהורינו ואנו מעבירים זאת הלאה לילדינו. המילים פשוטות, אוטמטיות כמעט, מתנגנות מאליהן ולרוב לא עוצרים לחשוב עליהן. אך אם בכל זאת עוצרים לרגע קט ומתבוננים ניתן להבחין שהן מקפלות בתוכן סוד כמוס על קשר וחיבור הדדי בין האדם לבין הטבע – זהו קשר של הוקרה.
הדס ארליך - נטורופתית - מגישה טיפים לתזונה מבריאה ומרזה
שיעול, נזלת, חום, עיניים דומעות, אוזניים כואבות, ליחה, הם רק חלק מאותם תסמינים של מחלות החורף הידועים לכולנו ובכל זאת, בואו נראה מה ניתן לעשות דרך הרפואה טיבעית = נטורופתיה.
עונת החורף מובילה אותנו להתכנסות והכנה לקראת עונת האביב. ההתכנסות הזאת מכילה בתוכה מנוחה ומחשבות, ומומלץ שתהיה מלווה גם בשינה טובה.
המעבר לשנה אזרחית החדשה הוביל את הדס ארליך, לשתף את החויה של גיל המעבר אצל נשים, מה הרפואה המערבית מציעה, ואיך ניתן לטפל דרך רפואה משלימה = רפואה טיבעית,
חנוכה, חג השמן, מתקרב בצעדי ענק ומזמן לנו ספגניות ולביבות לרוב. זה הזמן להכין גופנו ל"מתקפת השומנים" באמצעות חמישה צמחי מרפא שיסייעו לנקות את גופנו ולהחזירו לאיזון בזמן החג ולאחריו.
הפסח המתקרב עשוי לעורר בכל אחד מאיתנו רגשות מעורבים, התרגשות נעימה, ציפיה מהולה בחשש, ולעתים עצבנות וחרדה לא מבוטלים. בקליניקה, מאפשרים לי המטופלים הצצה למורכבות של סיטואציית החגים, וביחוד, השפעתה על היחיד ועל המשפחה כולה.
מאת: עינת שיקה | R.C.Hom
מאת: איל זיגר, פסיכולוג קליני במהלך חיינו עומדות בפנינו בחירות שונות וניצבים בפנינו אתגרים. בחירת בני זוג ובניית זוגיות, שינויים בזוגיות לאורך השנים, הולדת ילדים ואתגר גידולם, מורכבות במערכות היחסים עם המשפחה ועם חברים, בחירה של תחום מקצועי מתאים והתפתחות בו, השתלבות במסגרות שונות כגון לימודים ועבודה והתמודדות עם דרישות המוצבות בפנינו ע"י אחרים. לעיתים האתגרים קשים לנו מידי ומביאים אותנו לתחושת מצוקה היכולה להתבטא בתחושת תסכול, חוסר שביעות רצון, תקיעות, פגיעה בערך עצמי, בדידות ואף בתחושות של חרדה ודיכאון.
